Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Style5

Cara mengobati kolesterol dengan lidah buaya

Posted by: Unknown Posted date: 16.34.00 / comment : 0

Cara mengobati kolesterol dengan lidah buaya merupakan satu dari sekian banyak langkah yang bisa anda tempuh untuk menormalkan kembali kadar kolesterol dalam darah sehingga tidak membahayakan kondisi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Tentunya sudah anda ketahui bila kolesterol tinggi dapat menimbulkan beberapa dampak negatif seperti naiknya resiko serangan jantung dan stroke.

cara mengobati kolesterol

Lidah buaya diketahui mengandung sejumlah bahan aktif yang terbukti cukup ampuh dalam mengobati kolesterol secara alami, dimana bahan-bahan aktif didalamnya mampu menurunkan kadar kolesterol total, LDL, trigliserida, sekaligus menaikan kadar HDL dalam darah. Turunnya kadar LDL disertai naiknya HDL kolesterol dalam darah tentunya sangat baik bagi kesehatan tubuh, karena LDL merupakan salah satu jenis kolesterol yang dapat menimbulkan efek kurang baik bagi kesehatan saluran darah bila jumlahnya berlebihan dalam darah, kelebihan LDL dalam darah pada akhirnya akan mengendap dan membentuk plak pada saluran pembuluh darah, Plak ini dapat menyebabkan tidak lancarnya aliran darah dari tubuh kejantung ataupun sebaliknya, sedangkan dengan naiknya kadar kolesterol jenis HDL dapat menguntungkan tubuh karena kolesterol jenis ini dapat membantu tubuh dalam mengangkut kelebihan LDL dan membawanya ke hati untuk diproses lebih lanjut.

Bahan-bahan aktif dalam lidah buaya yang bermanfaat untuk mengobati kolesterol secara alami diantaranya vitamin B3 (asam nikotinat), vitamin C, enzim lipase, magnesium, selenium, lignin, anthraquinon, dan asam folat. Zat-zat tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol total serum pada manusia. vitamin B3 secara khusus dapat menurunkan produksi VLDL dalam tubuh, penurunan produksi VLDL akan berpengaruh terhadap penurunan kadar IDL dan LDL. Anthraquinon dapat membentuk gel  yang bermanfaat untuk mempercepat aliran makanan kedalam usus dan memperlambat penyerapan kolesterol yang berasal dari makanan oleh tubuh. Kandungan lain dalam lidah buaya yang tidak kalah penting dalam menghambat naiknya kolesterol total darah yaitu serat. Kandungan serat dalam lidah buaya cukup tinggi dan bermanfaat dalam menghambat penyerapan asam lemak yang pada akhirnya dapat menghalangai sintetis kolesterol.

Cara mengobati kolesterol secara alami dengan lidah buaya

Cara mengobati kolesterol secara alami dengan memanfaatkan lidah buaya yaitu dengan mengkonsumsi ekstrak dari daun lidah buaya sesuai dosis, berikut cara mengolah daun lidah buaya untuk mengobati kolesterol yang bisa anda buat secara mudah.

Siapkan daun lidah buaya segar secukupnya, cuci bersih lalu kupas untuk diambil bagian dagingnya (gel)., tambahkan sedikit air, lalu blender sampai halus. langkah selanjutnya, saring  menggunakan kain bersih.  Untuk mengobati kolesterol, silahkan konsumsi ekstrak daun lidah buaya tersebut 2 kali sehari @ 2 sendok makan. Lakukan secara rutin sampai kadar kolesterol dalam darah anda menjadi normal kembali.

cara mengobati kolesterol secara alami

Selain dengan memanfaatkan khasiat dari daun lidah buaya, tentunya masih banyak cara mengobati kolesterol secara alami dengan memanfaatkan tanaman obat penurun kolesterol lainnya, salah satunya dengan memanfaatkan tanaman jati belanda.

Buah belimbing wuluh dapat menurunkan kolesterol

Posted by: Unknown Posted date: 10.00.00 / comment : 0

Buah belimbing wuluh bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk menurunkan kolesterol. Kandungan senyawa aktif didalamnya mampu menurunkan kadar kolesterol darah.

manfaat buah belimbing wuluh menurunkan kolesterol

Kemampuan buah belimbing wuluh dalam menurunkan kolesterol darah, telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang dilakukan, antara lain:
  1. Penelitian yang dilakukan oleh Masruren tahun 2010, menyebutkan bahwa buah belimbing wuluh mengandung senyawa flavonoid, pektin, dan vitamin C yang mampu menurunkan kolesterol.
  2. Penelitian yang dilakukan oleh Afrose dkk, Roza dkk, Hodgson serta Zhang dkk menyebutkan bahwa buah belimbing wuluh juga mengandung saponin dan flavonoid, dimana keduanya berperan dalam penurunan kolesterol darah terutama jenis LDL.
  3. Jemes S.Hutagalung (FMIPA UNAIR, 1986), melakukan penelitian pengaruh air perasan buah belimbing wuluh terhadap kadar kolesterol hewan uji. Hasil penelitian tersebut diketahui bahwa air perasan buah belimbing wuluh dapat menurunkan kadar kolesterol hewan uji.
  4. Penelitian yang sama dilakukan oleh Herlih (Fakultas Farmasi UGM, 1993), dan dari hasil penelitian tersebut, diketahui air perasan buah belimbing wuluh cukup berpengaruh terhadap penurunan kadar kolesterol hewan uji, sekaligus mencegah terjadinya aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah) akibat timbunan kolesterol berlebih.

Dari sejumlah penelitian yang telah dilakukan tersebut. bisa dipastikan bahwa mengkonsumsi buah belimbing wuluh cukup efektif menekan kenaikan kolesterol darah, sehingga dapat mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah akibat Kristalisasi kolesterol jahat pada dinding pembuluh darah. lancarkan saluran pembuluh darah dapat menghindari penyakit kardiovaskular (jantung dan stroke).

Menurunkan kolesterol dengan buah belimbing wuluh


Mengobati kolesterol dengan buah belimbing wuluh yaitu bagaimana menurunkan kadar kolesterol darah agar kembali normal. Berikut cara pengolahan buah belimbing wuluh menjadi obat kolesterol:

Belimbing wuluh 3 buah dicuci bersih, lalu iris tipis. Haluskan dengan cara diparut. Langkah selanjutnya, peras dan saring hasil parutan dari buah belimbing tersebut. Tambahkan aiar matang 50 ml, lalu minum. Lakukan secara rutin 3 kali sehari.

jus buah belimbing wuluh

Selain bermanfaat untuk menurunkan kolesterol darah, buah belimbing wuluh juga mampu menjaga keseimbangan kadar gula darah agar tetap normal. Baca artikel sebelumnya: khasiat belimbing wuluh dalam menurunkan gula darah.

Menurunkan kolesterol pada penderita diabetes

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Pada penderita diabetes melitus, sering dibarengi dengan adanya masalah lain seperti kolesterol tinggi dan menurunnya kualitas sperma. Hal ini disebabkakan karena metabolisme tubuh pada penderita diabetes terganggu. Salah satunya adalah gangguan pada metabolisme lemak yang menyebabkan meningkatnya kolesterol darah. Kadar kolesterol tinggi dalam darah dapat memicu timbulnya plak pada pembuluh darah  sehingga dapat mempersempit dan mengeraskan pembuluh darah, dalam istilah medis dikenal dengan  aterosklerosis.

Menurunkan kolesterol pada penderita diabetes melitus

Aterosklerosis dapat menyebabkan terhambatnya aliran darah yang membawa serta nutrisi penting keorgan tubuh salah satunya ke organ reproduksi. Kurangnya suplai nutrisi ke organ reproduksi dapat menyebabkan kualitas sperma yang dihasilkan menjadi menurun karena kekurangan nutrisi.

Manfaat daun sambung nyawa untuk turunkan kolesterol.

Pemberian ekstrak dari daun sambung nyawa kepada penderita diabetes mampu mengatasi kerusakan pembuluh darah akibat tingginya kadar kolesterol. manfaat daun sambung nyawa lainnya yaitu dapat menghambat  proses oksidasi LDL dalam pembuluh darah sehingga jumlahnya tidak berlebihan. Kadar kolesterol yang normal akan mencegah munculnya plak pada pembuluh darah, sehingga aliran darah ke seluruh organ tubuh menjadi lancar kembali.

Mengenai kemampuan daun sambung nyawa dalam menurunkan kadar kolesterol pada penderita diabetes, telah dibuktikan dari beberapa penelitian, diantaranya penelitian yang dilakukan oleh Atip Nurwahyunani  dan Eko Kurniadi Abdurrahman  dari fakultas MIPA, Universitas Negeri Semarang. Dari penelitian tersebut, disebutkan bahwa pemberian ekstrak daun sambung nyawa dapat menurunkan kadar kolesterol darah serta memperbaiki kualitas sperma dari sampel uji.

Mengolah daun sambung nyawa untuk menurunkan kolesterol

Untuk menurunkan kolesterol pada penderita diabetes, cukup mengkonsumsi 3-7  lembar daun sambung nyawa segar sebagai lalapan, tentunya yang sudah dicuci terlebih dahulu. Cara lainnya yaitu dengan merebus daun sambung nyawa yang telah dicuci bersih. Gunakan 2 gelas air untuk merebus, dan gunakan api kecil ketika proses perebusan. setelah air rebusan tersisa kurang lebih 1 gelas, hentikan perebusan dan dinginkan. Anda bisa minum air rebusan tersebut secara rutin setiap hari sebanyak 1 gelas. Lakukan terus sampai kadar kolesterol dalam darah menjadi normal kembali.

Menurunkan kolesterol dengan kulit manggis

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Menurunkan kolesterol - Khasiat Kulit manggis sebagai obat sudah cukup dikenal oleh berbagai kalangan masyarakat , banyak jenis penyakit bisa diatasi dengan memanfaatkan ramaun obat herbal yang terbuat dari kulit manggis. Salah satu khasiat dari kulit manggis yaitu untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat.

khasiat kulit manggis untuk menurunkan kolesterol

Manfaat kulit manggis dalam menurunkan kolesterol.

Kemampuan kulit manggis dalam menurunkan kolesterol tidak terlepas dari kandungan senyawa didalamnya. Senyawa-senyawa tersebut memberikan beberapa efek farmakologis diantaranya anti-lipemik (menurunkan kadar kolesterol total, LDL, dan trigliserida), dan anti-oksidan. Salah satu Senyawa yang berperan penting dalam membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah adalah Xanthon.

Didalam tubuh, Xanthon akan mengalami proses derivasi yang selanjutnya menghasilkan alfa-mangostin. Alfa- mangostin dapat meningkatkan enzim lipoprotein yang berperan dalam menghidrolisis LDL ( low density lipoprotein) menjadi asam lemak dan gliserol. Perubahan tersebut akan mengakibatkan kadar LDL dalam darah turun, sedangkan kadar HDL meningkat.

Peningkatan kadar HDL dalam darah baik bagi kesehatan saluran arteri, dimana HDL akan membawa kelebihan kolesterol jahat dan fosolipida dari darah ke hati. Didalam hati kolesterol tersebut akan diproses kembali, lemak yang masih berguna akan diedarkan kembali kembali keseluruh tubuh melalui darah, sedangkan lemak jahat terutama yang banyak mengandung kolesterol LDL akan dikeluarkan dari dalam tubuh. Berkurangnya kadar LDL dalam darah dapat mencegah timbulnya plak akibat endapan lemak jahat pada dinding saluran arteri, sehingga aliran darah menjadi lancar, dan arteri menjadi lebih lentur.

Mengolah kulit manggis menjadi jus

Untuk mendapatkan manfaat kulit manggis sebagai obat untuk menurunkan kolesterol, pengolahan yang dianjurkan yaitu dengan menjadikan kulit manggis sebagai jus. Pembuatan jus manggis yaitu dengan memanfaatkan bagian dalam dari kulit buah manggis. Berikut cara pengolahan kulit manggis menjadi jus yang bisa anda coba pratekan dirumah:

Siapkan bagian kulit dari 5 buah manggis, lalu cuci bersih, kerok bagian dalam kulit manggis kemudian masukan kedalam blender. Tambahkan 150 ml air. Blender kulit manggis sampai halus. Tuangkan kulit manggis yang telah diblender kedalam gelas, tambahkan madu atau gula jawa untuk memperkaya rasa. Untuk menurunkan kolesterol, anda bisa minum jus manggis satu gelas sehari sampai kadar kolesterol dalam darah menjadi normal kembali.

jus kulit manggis bisa menurunkan kolesterol

Cara pengolahan kulit manggis lainnya yang terbilang cukup mudah yaitu dengan merebus kulit manggis, kemudian air rebusan tersebut bisa anda minum dalam keadaan hangat. Bisa juga dengan menyeduh beberapa potong kulit manggis kering ( pengeringan dengan bantuan sinar matahari) dengan air panas, kemudian diminum dalam keadaan hangat.

Sumber:
http://pusakapusaka.com/obat-herbal-indonesia-untuk-menyembuhkan-kolesterol.html

Buah tomat ! Obat alami untuk menurunkan kolesterol

Posted by: Unknown Posted date: 20.00.00 / comment : 0

Obat alami untuk kolesterol ~ Hiperkolesterolemia atau kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkab peradangan pada pembuluh darah (aterosklerosis) sebagai akibat mengendapnya kolesterol jahat. Bila keaadan ini terus berlanjut, dapat memicu gangguan pada jantung dan bisa menyebabkan stroke.

obat alami untuk kolesterol

Untuk mengatasi kelebihan kolesterol ini, anda bisa melakukan beberapa pencegahan salah satunya dengan mengurangi asupan makanan dengan kadar kolesterol tinggi. Untuk pengobatan, anda bisa mengkonsumsi obat-obatan baik medis ataupun herbal guna menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Salah satu tanaman obat penurun kolesterol yang bisa anda manfaatkan guna menormalkan kembali kadar kolesterol dalam darah yaitu buah tomat.

Khasiat buah tomat untuk menurunkan kolesterol.

Khasiat buah tomat sebagai obat alami untuk menurunkan kolesterol, tidak terlepas dari kandungan kimia didalamnya. Buah tomat dikenal kaya akan serat, likopen, dan pektin. Ketiga unsur tersebut mampu menekan sekaligus mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Buah tomat memiliki kadar serat cukup tinggi. Serat dan pektin (banyak terdapata pada kulit buah tomat) dapat mencegah kenaikan kadar kolesterol total dan LDL dengan cara menghambat penyerapan kolesterol dalam usus yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Likopen merupakan zat yang berperan dalam mengatus metabolisme kolesterol dengan cara menekan sistesis kolesterol. Kemampuan likopen dalam mengontrol kadar kolesterol dalam darah sama baiknya dengan statin yang merupakan jenis obat-obatan dari dokter yang diberikan kepada pasien kolesterol tinggi..

Mengolah tomat untuk menurunkan kolesterol darah

Cara mengolah buah tomat menjadi obat alami untuk kolesterol, yaitu dengan menjadikannya jus. Pengolahan buah tomat menjadi jus cukup dianjurkan, karena cukup efektif dalam mengatasi kelebihan kolesterol dalam darah. Hal ini telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, antara lain oleh: (sumber: perpusnwu.web.id)
  1. Nur Dewi Masitoh dan Aryu Chandra (thn.2013, judul penelitian :pengaruh pemberian jus tomat berkulit maupun jus tomat tanpa kulit terhadap penurunan kadar LDL).
  2. Slamet, Sugiyono dan Dasrul (thn.2013, judul penelitian: efek ekstrak tomat terhadap ketebalan plak atau lesi pada dinding arteri koronaria pada pasien aterosklerosis)
  3. IinPrasetyoAnggraeni, Rosalina,S.Kp.,M.Kes, danUmi Aniroh,S.Kep.,Ns.,M.Kes (judul penelitian: pengaruh pemberian jus tomat terhadap kadar kolesterol dalam darah pada pasien hiperkolesterolemia di puskesmas Bergas Kabupatan Semarang).
obat alami kolesterol dari jus tomat

Dari semua penelitian tersebut ,berhasil membuktikan bahwa pemberian jus tomat kepada pasien kolsterol tinggi selama beberapa hari dengan takaran yang sesuai, dapat menurunkan kadar kolesterol total, dan LDL dalam darah secara signifikan.

Untuk membuat jus tomat, caranya cukup mudah. Silahkan anda blender sampai halus 2 buah tomat masak yang telah dicuci terlebih dahulu. Setelah itu, minum jus tomat secara rutin sampai kadar kolesterol dalam darah anda menjadi normal.

pasta buah tomat

Selain dijadikan jus, cara lain untuk mendapatkan manfaat tomat sebagai obat alami untuk menurunkan kolesterol yaitu dengan memasaknya terlebih dahulu / dibuat pasta. Buah tomat yang telah dimasak, memiliki kualitas likopen jauh lebih baik, dan tubuh-pun akan lebih mudah menyerap likopen pada buah tomat yang telah dimasak dibandingkan dengan buah tomat yang belum dimasak. Sebagai obat alami kolesterol, jumlah konsumsi tomat masak / pasta yang dianjurkan oleh para peneliti yaitu sekitar 60 gram untuk setiap pasien. (sumber: http://health.kompas.com/)

Aneka jenis buah penurun kolesterol

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Menurunkan kolestetol tidak selalu harus dengan obat-obatan, banyak metoda lainnya yang bisa anda pilih. Satu diantaranya dengan mengkonsumsi aneka jenis buah penurun kolesterol.

Disebut buah penurun kolesterol, karena dalam buah-buahan tersebut, terdapat zat dan senyawa yang mampu mengurangi kadar kolesterol darah secara alami. Cara mengkonsumsinya bisa secara langsung (tanpa diolah terlebih dahulu), atau diolah menjadi jus dan sebagainya.

Daftar buah untuk menurunkan kolesterol

Berikut daftar buah-buahan yang bisa anda konsumsi secara rutin sebagai upaya mengatasi kolesterol berlebih dalam darah.

1. Jeruk
Banyak jenis jeruk yang mampu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL.
buah penurun kolesterol

2. Jeruk nipis
Jeruk nipis merupakan salah satu jeruk yang mampu menekan kenaikan kadar kolesterol LDL karena kaya akan flavonoid. Senyawa ini mampu menghambat produksi kolesterol LDL dalam darah.

3. Mangga
Kandungan serat prebiotik dalam buah mangga mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. Pecin dan juga vitamin C merupakan unsur kimia penting lainnya dalam buah mangga yang dapat menurunkan kadar kolesterol LDL.
buah mangga

4. Anggur
Buah yang satu ini kaya sekali akan serat, catechin dan flavonoid. Ketiga dapat membantu menaikan kadar kolesterol jenis HDL dan menurunkan kolesterol jenis LDL.

5. Delima
Konsumsi buah delima yang telah dibuat jus, dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh yang fungsinya dapat mencegah penimbunan plak pada arteri yang disebabkan tingginya kadar kolesterol total, LDL, trigserida dalam darah.

6. Alpukat
Anggapa bahwa alpukat mengandung lemak jahat adalah keliru, karena ternyata buah yang satu ini mengandung jenis lemak yang baik bagi tubuh. Baca selengkapnya: cara menurunkan kolesterol dengan alpukat.

7. Apel
Kadar serat yang cukup tinggi dalam buah apel dapat mencegah penyerapan kolesterol dalam usus yang berasal dari asupan makanan kedalam tubuh.

8. Jambu merah
Kandungan vitamin, dan senyawa flavonoid mampu menekan kenaikan kolesterol jahat serta trigliserida dalam darah.

9. Buah berry
Banyak studi yang telah dilakukan untuk mengetahui pengaruh pemberian buah berry terhadap penurunan kolesterol. Hasil yang diperoleh dari penelitian-penelitian tersebut menyebutkan bahwa konsumsi buah berry secara teratur, mampu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL secara signifikan.

buah penurun kolesterol tinggi

10. Pepaya
Buah pepaya mengandung biji yang ternyata bisa diolah menjadio ramuan obat herbal untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam daraa. Silahkan baca selengkapnya pada artikel berikut: cara mengatasi kolesterol dengan biji pepaya.

11. Tomat
Mengkonsumsi tomat baik secara langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi jus, bisa menjadi salah satu alternatif penurun kolesterol tinggi yang cukup efektif dalam mengurangi kadar kolesterol darah.

Kubis ! obat herbal untuk menurunkan kolesterol

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Obat menurunkan kolesterol -  ketidak seimbangan antara oksidan dan antioksidan dapat memicu terjadinya kerusakan oksidatif sehingga mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit, salah satunya yaitu Aterosklerosis.

obat menurunkan kolesterol

Aterosklerosis merupakan peradangan pada pembuluh darah karena penumpukan plak. Salah satu faktor penyebab timbulnya penyakit aterosklerosis yaitu hiperlipidemia. Salah satu indicator untuk mengukur hiperlipidemia adalah nilai kolesterol total. Adanya kelebihan kolesterol total (hiperkolesterolemia) disebabkan adanya peroksidasi asam lemak tak jenuh ganda yang terdapat pada LDL dan membran sel. Asam lemak tak jenuh ganda ini akan mengalami peroksidasi dan menghasilkan  produk bersifat toksin yang disebut MDA (Malondialdehid).

Manfaat kubis dalam menurunkan kolesterol total yaitu terletak pada kandungan kimia didalamnya. Kubis mengandung sejumlah kandungan gizi diantaranya: vitamin ( B3, B5, B9, dan C), mineral, karetinoid ,serat dan senjumlah senyawa aktif seperti  iberin, indol, isotiosoanat, glukosinolat, dan sianohidroksibutena. Kandungan zat dan senyawa tersebut diduga dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Mengolah kubis sebagai obat untuk menurunkan kolesterol

Mengolah kubis menjadi obat untuk menurunkan kolesterol, yaitu dengan menjadikannya sebagai jus. Jus kubis memiliki banyak sekali khasiat dalam menurunkan kolesterol. Berikut uraian lengkapnya.

manfaat jus kubis
  1. Kandungan serat dalam jus kubis mampu membantu menurunkan kolesterol dengan cara meningkatkan sekresi asam empedu dan mencegah terjadinya absorbsi kolesterol.
  2. Kandungan vitamin C dalam jus kubis dapat membantu reaksi hidroksilasi dalam pembentukan asam empedu dimana dalam prosesnya membutuhkan jumlah kolesterol yang tidak sedikit, sehingga dapat menurunkan kolesterol darah.
  3. Asam nikotinat atau vitamin B3 dapat menurunkan produksi VLDL sehingga dapat menurunkan trigliserida dan juga kolesterol serum.
  4. Asam pantothenat (vitamin B5) dalam tubuh akan berubah menjadi pantethin, bekerja efektif untuk menghambat enzym HMG Ko-Areduktase yaitu enzim yang berperan dalam prores sintesis kolesterol.
    Asam folat (B9) memiliki kemiripan caranya kerjanya seperti obat statin yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
  5. Zat dan senyawa lainnya dalam kubis berperan dalam merangsang tubuh untuk memproduksi glutation sebagai antioksidan endogen. Jumlah antioksidan yang cukup dalam tubuh dapat meminimalisir kerusakan sel akibat radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. 

Cara menurunkan kolesterol dengan alpukat

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Cara menurunkan kolesterol dengan mengkonsumsi buah alpukat banyak dianjurkan oleh para ahli kesehatan, Karena selain dapat mengatasi kolesterol tinggi secara alami, kandugan gizi dalam buah alpukat juga baik untuk tubuh terutama untuk pemenuhan gizi harian tubuh.

cara menurunkan kolesterol

Manfaat alpukat lainnya, silahkan baca artikel sebelumnya dengan judul obat herbal penghancur batu ginjal dari daun alpukat.

Manfaat alpukat dalam menurunkan kolesterol

Mengkonsumsi buah alpukat minimal satu buah sehari dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dan menaikan kadar kolesterol HDL. Beberapa bahan aktif dalam buah alpukat yang diyakini berperan penting dalam menurunkan kolesterol dalam darah, antara lain: vitamin A (beta carotin), niasin, asam pantothenat, asam folat, vitamin C, vitamin E, pantethin, asam amino. Asam folat, asam oleat, selenium, dan serat.
  • Vitamin B5 (asam pantothenat) dan B9 (asam folat) berperan cukup penting dalam menghambat peningkatan kolesterol. Di dalam tubuh, asam pantothenat akan diubah menjadi pantethin, fungsinya yaitu menghambat kerja dari enzim HMG Ko-A reduktase dalam mensintesis kolesterol, sehingga kadar kolesterol dalam darah menurun.
  • Vitamin B3 (niasin) berperan dalam menurunkan produksi VLDL,. Penurunan jumlah VLDL ini memicu turunnya kadar IDL dan LDL sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol total.
  • Vitamin C memicu reaksi hidroksilasi dalam pembentukan asam empedu, reaksi ini dapat meningkatkan ekskresi kolesterol yang pada akhirnya dapat menurunkan kolesterol total dalam darah.
  • Selenium berikatan dengan protein plasma kompleks selenoprotein. Ikatan ini dapatmembantu menurunkan proses oksidasi LDL.
  • Serat berperan penting dalam proses sekresi kolesterol dalam usus ke rectum.
  • Kandungan vitamin A, E, dan C berperan sebaga antioksidan yang baik dalam menjaga kerusakan sel –sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan radikal bebas.
  • Unsur lainnya dalam buah alpukat yang berperan penting dalam menurunkan kolesterol adalah beta sitosterol. Perannya yaitu mampu menurunkan kadar kolesterol darah dengan cara menghambat absorbs kolesterol serta meningkatkan eksresi kolesterol dalam darah.
manfaat buah alpukat

Cara menurunkan kolesterol dengan memanfaatkan khasiat dari buah alpukat yaitu dengan mengkonsumsinya secara langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi jus. Adapun dalam pembuatan jus alpukat, sebaiknya hindari penggunaan gula berlebih, atau anda bisa menggantinya dengan bahan pemanis lain yang aman bagi tubuh seperti madu.

Kayu manis untuk obat penurun kolesterol

Posted by: Unknown Posted date: 18.00.00 / comment : 0

Obat tradisional penurun kolesterol bisa dibuat dari berbagai jenis bahan herbal yang mengandung zat dan senyawa yang berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol. Salah satu bahan herbal yang bisa dimanfaatkan yaitu kayu manis.

obat penurun kolesterol

Pemanfaatan kayu manis sebagai obat penurun kolesterol tentunya memang tidak bisa dilepaskan dengan zat serta senyawa yang terkandung didalamnya. Kayu manis mengandung beberapa senyawa aktif seperti alkaloid, flavaonoid, tanin, dan asam atsiri. Kandungan senyawa aktif tersebut berperan dalam menurunkan kadar kolesterol total, LDL, dan trigliserida, menghambat pembentukan LDL dalam darah, serta menaikan kadar kolesterol HDL. Perpaduan antara tanin dan flavonoid dapat mencegah aterosklerosis yaitu penyempitan pembuluh darah akibat adanya oksidasi LDL.

Artikel terkait:

Ramuan obat tradisional penurun kolesterol dari kayu manis

Pemanfaatan kayu manis sebagai obat penurun kolesterol yaitu dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi bubuk / serbuk. Dalam bentuk ini, zat dan senyawa yang terkandung didalamnya akan mudah larut sehingga bisa dimanfaatkan secara maksimal oleh tubuh.

Untuk membuat ramuan obat tradisional penurun kolesterol dari kayu manis, caranya cukup mudah, silahkan anda ikuti petunjuknya dari beberapa resep dibawah ini.

Resep pertama.
Campurkan sejumput kayu manis bubuk dan 1 sendok teh madu dalam secangkir teh panas. Ramaun tersebut bisa anda minum dalam keadaan hangat 2 kali sehari secara rutin. perpaduan antara madu, teh, dan kayu manis dapat meningkatkan efek yang lebih baik untuk menurunkan kadar kolesterol. Hal ini dikarenakan ketiganya mengandung beberapa zat dan senyawa aktif yang dapat menekan kadar kolesterol LDL, dan trigliserida.

ramuan obat dari kayu manis dan madu

Resep kedua:
Dalam resep kedua ini, anda bisa mencampurkan bubuk kayu manis dengan buah-buahan segar dan diolah menjadi jus sehat. Berikut cara pembuatannya.

Siapkan 1 buah kiwi matang ( kupas lalu potong dadu), 1 buah jeruk manis (peras untuk diambil airnya), ¼ sendok the kayu manis bubuk, 250 ml air matang. Semua bahan dihaluskan dalam blender, lalu tuang kedalam gelas. Tambahkan es batu secukupnya, lalu minum satu kali sehari.

Jus yang terbuat dari bahan-bahan diatas, selain bisa menjadi obat penurun kolesterol, juga bermanfaat dalam mencegah terjadinya penggumpalan darah serta dapat meningkatkan stamina tubuh.

Cara mengurangi kolesterol tinggi dengan Terong belanda

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Berbagai cara mengurangi kolesterol tinggi dengan memanfaatkan ramuan obat herbal sudah banyak jenisnya, beberapa diataranya sudah diulas dalam artikel-artikel sebelumnya. Satu lagi cara alami mengurangi kolesterol yaitu dengan memanfaatkan terong belanda.

cara menurunkan kolesterol tinggi

Terong belanda (Cyphomandra betacea Sendt) merupakan  salah satu tanaman obat alami  penurun kolesterol  yang sudah lama digunakan oleh masyarakat. Bagian yang bisa dimanfaatkan sebagai obat penurun kolesterol yaitu buahnya.

Buah terong mengandung banyak sekali nutrisi penting bagi tubuh, diantaranya: vitamin (A, C, B6), mineral, dan beberapa senyawa seperti antosianin, karotenoid, isoflavon, dan serat. Kandungan gizi tersebut beberapa diantaranya menjadi sumber antioksidan alami. Mengkonsumsi buah terong belanda dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti memperlancar metabolisme tubuh, meningkatkan sistem imun dan menjaga kesegaran tubuh. Manfaat terong belanda lainnya yaitu dapat membantu mengurangi kolesterol terutama jenis LDL.

Antioksidan yang terdapat dalam terong belanda mampu melindungi tubuh dari efek negatif radikal bebas berlebih dalam tubuh, membantu memperbaiki kerusakan membran biologis dan menghambat produksi dari reseptor LDL

Terong belanda untuk mengurangi kolesterol

Mengenai manfaat buah terong dalam mengurangi kadar kolesterol. Telah dibuktikan dari beberapa hasil penelitian yang telah dilakukan. Salah satunya penelitian yang dilakukan oleh Ichsan Wiryandi Idris, Usmar, dan Burhanuddin Taebe (fakultas Farmasi Universitas,Universitas Hasanuddin, Makassar). Dari penelitian tersebut, didapatkan fakta bahwa pemberian ekstrak buah terong kepada objek penelitian dapat menurunkan kadar kolesterol pada objek penelitian tersebut.

Terjadinya penurunkan kolesterol total disebabkan pengaruh dari sejumlah senyawa aktif yang terkandung dalam buah terong dengan kadar tinggi. Salah satunya senyawa antosianin, senyawa ini mampu menurunkan kadar kolesterol dan mengikat zat-zat racun yang ada dalam tubuh. Antosianin juga dapat menghilangkan terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah, sehingga dapat mencegah penyakit stroke dan jantung.

Mengolah terong belanda untuk obat herbal kolesterol

Untuk mendapatkan manfaat dari terong belanda sebagai satu cara mengatasi kolesterol tinggi, anda bisa mengkonsumsinya secara langsung, atau diolah terlebih dahulu menjadi jus. Cara membuat jus terong belanda cukup mudah. Berikut beberapa resep jus terong belanda yang bisa coba anda buat dirumah.

manfaat jus terong belanda

Resep pertama.

Siapkan 300 gram terong belanda segar, gula / madu secukupnya. cuci bersih terong belanda, lalu potong-potong kecil. Masukan kedalam blender, tambahkan air 1 gelas, kemudian blender sampai halus. Tuangkan kedalam gelas, tambahkan madu / gula secukupnya. minum 1- 2 kali sehari.

Resep kedua.

Cara menurunkan kolesterol dengan resep kedua ini sepertinya bisa jadi pilihan anda, karena campuran beberapa bahan yang digunakan selain baik untuk kesehatan, juga menghasilkan rasa yang enak dan menyegarkan tubuh. Berikut bahan dan cara pembuatannya.

Terong belanda, anggur merah, dan yoghurt tawar @100 gram, susu kental manis/ madu/sirup, es batu. Bahan buah semua dicuci bersih, terong belanda dipotong-potong.masukan kedalam blender, tambahkan es batu, lalu blender sampai halus. Tuang kedalam gelas, tambahkan susu kental manis / madu/ sirup secukupnya. konsumsi 1-2 kali sehari.

Daun andong ! Cara alami menurunkan kolesterol LDL

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Cara alami menurunkan kolesterol – seperti yang telah diuraikan pada artikel sebelumnya mengenai tanaman andong, tanaman hias yang satu ini memiliki beberapa bagian pohon yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai penyakit / gangguan pada tubuh baik yang terjadi pada bagian luar atau bagian dalam tubuh anda.  salah satu bagian dari tanaman andong yang berkhasiat dalam menurunkan kolesterol adalah daunnya.

cara alami menurunkan kolesterol

Kemampuan alami yang dimiliki daun andong dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi terutama jenis LDL, disebabkan kandungan saponin yang terkandung didalamnya cukup tinggi. Saponin merupakan glikosida alami yang juga terdapat pada ekstra tanaman lainnya seperti bawang putih, tempuyung, sirsak dan sebagainya.

Mengenai perannya dalam menurunkan kolesterol secara alami, saponin dapat berperan dalam menurunkan absorpsi kolesterol serta meningkatkan ekskresi feses, hal ini secara langsung dapat mengurangi kolesterol yang masuk kedalam tubuh. Saponin juga dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus baik yang berasal dari asupan makanan (kolesterol eksogen) atau kolesterol yang diproduksi sendiri oleh tubuh (kolesterol endogen). Selain itu, saponin juga dapat memberikan pengaruh tidak langsung dalan penurunan kolesterol tubuh yaitu dengan menghambat penyerapan kembali asam empedu di usus sehingga dapat memicu peningkatan metabolisme kolesterol dalam hati dan merubahnya menjadi asam empedu.(Sumber: pps.unud.ac.id).

Cara mengolah daun andong untuk menurunkan kolesterol

Cara alami menurunkan kolesterol dengan memanfaatkan daun andong yaitu dengan mengolahnya menjadi ramuan obat. berikut salah satu resep meramu obat dengan bahan daun andong kering yang bisa coba anda buat dirumah.


Siapkan 15-30 gram daun andong kering dan tiga gelas air. Rebus daun andong dengan air menggunakan api kecil. Tunggu sampai tersisa 1 ½ gelas, setelah itu angkat dan tiriskan. Saring air rebusan dalam keadaan dingin kemudian bagi menjadi 2 bagian. Minum air rebusan daun andong tersebut pagi dan sore masing-masing satu bagian.

Semoga artikel tentang cara alami menurunkan kolesterol dengan daun andong ini menjadi salah satu referensi yang bisa memberikan manfaat bagi anda semua, khususnya bagi penderita kolesterol tinggi yang ingin menempuh pengobatan herbal untuk mengatasi kolesterol berlebih.

Cara mengatasi kolesterol tinggi dengan biji pepaya

Posted by: Unknown Posted date: 13.23.00 / comment : 0

Berbagai cara mengatasi kolesterol tinggi bisa anda lakukan melalui pemanfaatan ramuan herbal dengan penggunaan bagian akar tanaman, daun, buah, sampai bunganya. Ternyata, bagian tanaman lainnya yaitu biji buah, bisa juga dimanfaatkan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, salah satu tanaman yang memiliki khasiat dari biji buahnya ini adalah pepaya.

cara mengatasi kolesterol tinggi

Mungkin selama ini anda tidak menyadari, bagian buah pepaya yang dianggap tidak bermanfaat ini memilki khasiat sebagai obat herbal, salah satunya dapat diolah menjadi obat alami penurun kolesterol terutama jenis LDL dalam tubuh. Sehingga biasanya anda akan membuang bagian biji pepaya ketempat sampah.

Manfaat biji pepaya untuk mengatasi kolesterol

Manfaat biji pepaya dalam mengatasi kolesterol ini tidak terlepas dari kandungan zat dan senyawa aktif didalamnya, diantaranya alkaloid, flavonoid, saponi anthraquinones, anthocyanosides, dan tanin. Zat dan senyawa tersebut bisa memberikan efek hipolipidemia ( menekan sekresi kolesterol LDL). Biji pepaya memiliki kadar saponin cukup tinggi. Saponin termasuk kedalam senyawa fitokimia yagn berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus, menurunkan konsentrasi kolesterol plasma, dan menghambat oksidasi kolesterol LDL. Senyawa lainnya yaitu flavanoid berperan dalam menangkap radikal bebas yang merugikan.

Cara mengatasi kolesterol dengan memanfaatkan biji pepaya yaitu dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi jus. Anda bisa memblender biji pepaya secukupnya, atau bisa langsung memblender biji berikut daging buahnya, sehingga rasa dari jus biji pepaya tetap enak dilidah. Jus ini bisa anda konsumsi secara rutin pagi dan sore masing-masing satu gelas.

Cara pengolahan lainnya yaitu dengan mengeringkan biji pepaya terlebih dahulu. Setelah kering, anda bisa menghaluskannya dengan cara diblender. Biji pepaya kering yang telah halus ini bisa anda seduh seperti membuat kopi. Berikut cara pengolahan biji pepaya menjadi ramuan obat berbentuk bubuk.

Pertama cuci bersih biji pepaya, lalu keringkan dibawah sinar matahari selama 2-3 hari / sampai biji benar-benar kering. Proses selanjutnya yaitu dengan memblender biji pepaya kering sampai menjadi serbuk. Cara mengkonsumsinya yaitu dengan mencampurkan 1 sendok teh serbuk biji pepaya dengan secangkir air panas. Tambahkan gula atau madu untuk menambah rasa. Minum selagi hangat 1 cangkir setiap hari.

manfaat biji pepaya kering
biji pepaya kering

Selain dapat digunakan untuk mengatasi kolesterol tinggi. Manfaat biji pepaya lainnya yaitu bisa mengatasi kanker usus, menetralisir racun dalam ginjal sehingga tidak membahayakan ginjal anda, dan membunuh parasit yang ada dalam pencernaan,

Seledri obat alami penurun kolesterol

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Pemanfaatan seledri sebagai obat alami penurun kolesterol sudah dilakukan banyak orang sebagai salah satu cara alternatif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh terutama jenis LDL (low density lipoprotein).

seledri obat alami penurun kolesterol

Kemampuan yang dimiliki seledri untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah ini disebabkan kandungan tanin yang terdapat didalamnya. Tanin merupakan satu dari sekian banyak zat aktif dalam ekstrak seledri yang bersifat polar. Zat ini berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jenis LDL berlebih dalam darah sehingga tidak terjadi pengendapan pada pembuluh arteri.

Penelitian tentang khasiat seledri dalam mengurangi kadar kolesterol dalam darah telah banyak dilakukan, Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Umarudin, R. susanti, dan Ari yuniastuti dari Fakultas MIPA Universitas Negeri Semarang. Penelitian ini ditekankan untuk mengetahui pengaruh pemberikan ekstrak tanin dalam seledri terhadap kadar lipid tikus putih. Dari hasil peneltian diketahui adanya efek signifikan penurunan kolesterol total dan LDL, tapi ekstrak tanin tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kadar HDL dan Trigliserida.

Penelitian lainnya yang dilakukan oleh 5 orang peneliti dari Universitas Yogyakarta yaitu Dwi Arum Sari , Fitri Purnamasari, Irfan Aziz N, Puji Astuti , dan Rahma Berlianti S (Prodi Biologi), dimana tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemberian kombinasi ekstrak ekstraks Buah Jipang (Sechium Sp.) dan ekstrak Daun Seledri (Apium graveolens L.). ekstrak dari daun jenis tanaman tersebut diambil dari buah jipang dan daun seledri masing-masing 1000 gram, dan dihaluskan dengan memanfaatkan alat pembuatan jus. Ekstrak dari  biji jipang dan daun seledri ini kemudian diberikan kepada tikus selama beberapa hari. hasilnya, tikus yang mendapatkan asupan kedua ekstrak tanaman tersebut mengalami penurunan yang cukup signifikan.

Mengolah daun seledri sebagai obat penurun kolesterol alami

manfaat ekstrak seledri

Untuk mendapatkan manfaat seledri sebagai obat penurun kolesterol alami, anda bisa mengolahnya menjadi minuman kesehatan seperti jus ataupun direbus untuk dikonsumsi air rebusannya (baca ramuan obat penurun kolesterol part 1).Anda bisa mengkonsumsi jus / air rebusan  seledri ini secara rutin setiap hari 1 gelas sampai kadar kolesterol dalam tubuh normal.

Sumber artikel:

Jati Belanda ! Tanaman obat herbal penurun kolesterol tinggi

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 0

Berbagai jenis tanaman obat herbal penurun kolesterol tinggi bisa dengan mudah didapat di negara kita ini.  Mulai dari tanaman yang tumbuh kecil sampai yang menjulang hingga ketinggian diatas 10 meter. Salah satu tanaman obat berkhasiat yang bisa diolah secara tradisional untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat adalah jati belanda.

obat herbal penurun kolesterol tinggi

Jati belanda atau orang jawa biasa menyebutnya “jati londo” merupakan satu dari sekian banyak tanaman obat herbal yang bisa anda gunakan bagian pohonnya untuk mengatasi kadar kolesterol berlebih dari dalam darah. Tanaman yang bisa tumbuh hingga mencapai ketinggian 20 meter ini kaya sekali akan zat dan senyawa penting seperti alkaloid, flavanoid, lendir ,dammar, saponin dan tannin. Kandungan kimia tersebut umumya banyak ditemukan pada bagian daunnya, sehingga daun jati belanda bisa digolongkan sebagai daun penurun kolesterol.

Khasiat jati belanda sebagai tanaman obat herbal penurun kolesterol

tanaman obat penurun kolesterol
Mengenai khasiat jati belanda sebagai tanaman obat herbal penurun kolesterol ini telah dibuktikan dalam satu penelitian yang dilakukan oleh salah satu peneliti dari Institut Pertanian Bogor bernama Yosie Andriani H.S. penelitian dilakukan untuk mengetahui lebih jauh pengaruh dari ekstrak daun jati belanda terhadap kadar lipid dalam darah seperti LDL, HDL, trigliserida dan TPC.

Dalam penelitian tersebut. peneliti memberikan ekstrak daun jati belanda kepada kelinci. Hasil dari penelitian tersebut diketahui bahwa kelinci yang mendapatkan ekstrak daun jati belanda mengalami penurunan LDL, trigliserida, dan TPC yang signifikan dibandingkan kelinci lainnya yang tidak diberikan perlakukan sama. Selain itu, kadar HDL juga mengalami peningkatan yang tentunya akan memberikan efek positif dalam menurunkan kadar LDL  dengan cara mengambil kelebihan LDL dalam jaringan tubuh kemudian diangkut ke hati untuk diproses dan akhirnya dikeluarkan bersamaan dengan cairan empedu.  Hasil penelitian ini tentunya sejalan dengan pendapat orang-orang terdahulu  yang sudah memanfaatkan daun jati belanda sebagai salah satu tanaman obat herbal penurun kolesterol tinggi.

Bagi anda yang ingin memanfaatkan daun jati belanda sebagai obat herbal penurun kolesterol, saat ini sudah banyak  obat-obatan yang diproduksi pengusaha jamu dengan  memanfaatkan daun jati belanda sebagai bahan ramuannya. Sehingga lebih praktis dalam penggunaanya. Tapi bila ingin sedikit repot, anda bisa mengolahnya sendiri dengan resep yang dianjurkan oleh para ahli kesehatan.

daun jati belanda kering

Mengolah sendiri daun jati belanda untuk obat herbal penurun kolesterol tinggi sebenarnya lebih menguntungkan. Karena selain gratis, ramuan yang dibuat tentunya jauh lebih aman karena terbebas dari campuran bahan kimia. Cara mengolah daun jati belanda sebagai obat penurun kolesterol, silahkan baca artikel sebelumnya dengan judul 5 ramuan obat tradisional untuk kolesterol.

Sebagai tanaman obat herbal penurun kolesterol, penggunaan jati belanda bukanya tanpa resiko.Jangan mengunakannya secara berlebihan, hal ini dikarenakan dalam herba jati belanda terkandung senyawa yang bisa menimbulkan efek negatif bila jumlahnya berlebihan dalam tubuh, seperti memicu terjadinya buang air secara terus-menenurs, diare, iritasi pada organ tubuh seperti lambung dan ginjal, serta gangguan lainnya. untuk itu, gunakan sesuai anjuran yang ditentukan dan sebaiknya batasi konsumsi daun jati belanda dalam jangka waktu tertentu.Sebaiknya hentikan penggunaannya bila timbul gangguan pada organ tubuh setelah mengkonsumsi daun jati belanda.

Cara tradisional menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat

Posted by: Unknown Posted date: 20.00.00 / comment : 0

Berbagai cara menurunkan kolesterol tinggi bisa anda tempuh, baik melalui penanganan medis ataupun memanfaatkan sejumlah tanaman obat yang berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah dengan cepat.

cara menurunkan kolesterol tinggi

Penggunaan tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol dengan cepat sudah banyak dipilih oleh masyarakat. Selain murah, pemanfaatan ramuan obat untuk kolesterol ini relatif tidak memberikan efek samping bagi pemakainya walaupun digunakan secara terus menerus.

Banyak jenis tanaman yang memilki khasiat dalam membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, dimana anda bisa memanfaatkan salah satu atau seluruh bagian pohonnya mulai dari akar sampai bunga sebagai bahan ramuan obat. satu dari sekian banyak tanaman yang dapat digunakan sebagai bahan ramuan obat tradisional penurun kolesterol adalah binahong.

Cara tradisional menurunkan kolesterol dengan daun binahong

gambar pohon binahong

Binahong merupakan salah satu tanaman merambat yang kaya sekali akan kandungan alkaloid. flavonoid, terpenoid, dan saponin. Keempatnya dapat memberikan efek positif dalam meningkatkan daya tahan tubuh serta menangkal sejumlah radikal bebas penyebab penyakit.

Mengenai manfaat daun binahong sebagai obat tradisional untuk menurunkan kolesterol tinggi. Ini tidak terlepas dari kandungan saponin didalamnya. Saponin berperan dalam menurunkan kolesterol dengan cepat dan mengurangi penyerapan kolesterol dari bahan makanan yang masuk oleh tubuh. Senyawa ini juga bersifat antioksidan dan dapat menghambat perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.

Untuk dapat mendapatkan manfaat dari binahong ini, anda bisa mengolahnya menjadi ramuan obat tradisional yaitu dengan cara merebus beberapa lembar daun binahong segar. Kemudian air rebusan dari daun binahong tersebut bisa anda konsumsi sebagai salah satu cara tradisional menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat, alami, dan murah tentunya.

manfaat daun binahong atasi kolesterol
Ada baiknya dalam mengkonsumsi air rebusan daun binahong sebagai obat untuk mengatasi kolesterol berlebih, jumlahnya disesuaikan dengan dosis yang dianjurkan, karena bila berlebihan, dapat menimbulkan gangguan pada organ tubuh seperti hati dan ginjal. Untuk lebih aman, gunakan ramuan obat dari binahong ini paling lama 6 bulan kurang, dan juga daun yang digunakan 5 lembar kebawah. Hal ini agar efek samping penggunaan daun binahong dapat diminimalisir sekecil mungkin.

Pemanfaatkan daun binahong bukan satu-satunya cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat.  Anda bisa memanfaatkan aneka jenis tanaman obat berkhasiat lainnya untuk diolah menjadi obat herbal penurun kolesterol mujarab.

Ramuan obat herbal untuk kolesterol part 3

Posted by: Unknown Posted date: 10.12.00 / comment : 0

Dalam dua artikel sebelumnya telah diulas sekitar 10 ramuan obat herbal untuk kolesterol. Pada kesempatan kali ini akan ditambahkan lagi beberapa ramuan obat untuk kolesterol dengan pemanfaatkan bagian-bagian pohon tanaman obat.

ramuan obat herbal untuk kolesterol

Berikut 5 ramuan obat herbal untuk kolesterol

11. Angkak
Berdasarkan hasil penelitian, angkak atau cendawan berwarna merah ini mampu menurunkan kadar kolesterol darah. Berikut cara pembuatan ramuan obat herbal kolesterol dari angkak.

Tumbuk halus 1 sendok the angkak. Lalu masukan kedalam cangkir. Tuangkan air panas kedalamnya. Diamkan beberapa saat agar sari dari teh angkak larut kedalam air. Konsumi teh angkak ini selagi hangat secara rutin satu cangkir / hari.

12. Labu siam
gambar labu siam
Labu siam tidak hanya enak dimakan. Tapi lebih dari itu, konsumsi labu siam dapat membantu mengatasi beberapa masalah pada keseahata, diantaranya dapat mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah. Cara mengolah labu siam menjadiobat herbal untuk kolesterol sangat mudah sekali. Silahkan siapkan 1 buah labu siang segar ukuran sedang. Kupas kulitnya lalu potong kecil-kecil. Haluskan dengan cara diblender / diparut. Peras labu siam yang telah dihaluskan dengan kain. Minum air perasannya untuk sekali minum.

13. Jamur kuping putih
gambar jamur kuping putih
Jenis jamur ini baik sekali untuk menekan jumlah kolesterol dalam tubuh. Cara mengolahnya menjadi obat herbal untuk kolesterol sebagai berikut.

Jamur putih sebanyak 10 gram dipotong-potong. Selanjutnya rebus dengan air 3 gelas, diamkan sampai tersisa 1 gelas. Angkat dan saring. tambahkan gula atau madu secukupnya, lalu minum air rebusan jamur kuping tersebut sekaligus.

14. Kubis

Sayuran yang satu ini kaya sekali akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.beberapa kandungan kimia didalamnya dapat bekerja untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Berikut cara mengolah kubis menjadi ramuan obat herbal kolesterol.

Siapkan 1 buah kubis segar ukuran sedang. Cuci bersih dan bilas dengan air matang. Potong-potong kubis lalu diolah menjadi jus. Minum secara rutin setiap hari.

15. Alpukat
Alpukat digolongkan sebagai salah satu tanaman obat penurun kolesterol karena mengandung asam lemak tak jenuh tunggal  yang mampu mengurangi  kadar kolesterol LDL dan trigliserida. Cara pemanfaatan alpukat sebagai obat herbal untuk kolesterol sangat mudah, anda tinggal mengkonsumsi 1 buah alpukat matang secara langsung tanpa diolah dahulu.

5 ramuan obat tradisional untuk kolesterol part 2

Posted by: Unknown Posted date: 08.00.00 / comment : 1

Pada artikel kali ini akan disajikan 5 ramuan obat tradisional untuk kolesterol  yang merupakan terusan artikel sebelumnya yaitu ramuan obat herbal penurun kolesterol .

5 ramuan obat herbal penurun kolesterol

6. Jati belanda
Kandungan kimia didalamnya seperti flavanoid, alkaloid, saponin, dan tannin bermanfaat bagi tubuh. Satu diantaranya manfaatnya yaitu mampu menurunkan kolesterol

ramuan obat tradisional untuk kolesterol

Cara membuat ramuan obat tradisional kolesterol dari jati belanda : Daun jati belanda segar sekitar 20 gram ditumbuk sampai halus, lalu seduh dengan air panas satu gelas.diamkan kurang lebih 15 menit. Kemudian saring. gunakan untuk sekali minum. Konsumsi secara rutin 2 kali sehari.

7. Kemuning
Sama halnya dengan jati belanda. Kemuning terutama bagian daunnya kaya akan alkaloid, flavanoid dan tannin. Berikut cara mengolah daun kemuning menjadi obat herbal penurun kolesterol.

gambar daun kemuning

Sebanyak 20 gram daun kemuning segar dicuci bersih, kemudian direbus dengan air 3 gelas. Rebus terus sampai tersisa 1 gelas. Angkat dan dinginkan. Saring sebelum diminum dan juga tambahkan madu 1 sendok makan. Konsumsi secara rutin 3 kali sehari @ 1 gelas.

8. Bawang merah
Senyawa flavanoid dalam umbi bawang merah bersifat antioksidan serta dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Cara tradisional menurunkan kolesterol dengan bawang merah sbb.

Iris tipis bawang merah sebanyak 20 gram, lalu makan dengan nasi atau bahan makanan lainnya. Lakukan 3 kali sehari.

9. Bawan putih
Dibalik aromanya yang kurang sedap, Bawang putih memang sudah dikenal sebagai bahan ramuan obat yang cukup mujarab dalam mengatasi berbagai penyakit dan masalah pada tubuh, salah satunya dapat dijadikan obat tradisional kolesterol darah. Berikut cara membuat ramuannya.

2 siung bawang putih di iris tipis, lalu makan secara mentah. Lakukan 2 kali sehari. untuk mengurangi rasa yang tidak enak ketika mengkonsumsi bawang putih, anda bisa mencampurnya dengan buah-buahan segar baik dimakan langsung ataupun dijadikan jus dan sebagainya.

10. Temulawak
Bagian rimpang dari temulawak juga bisa anda manfaatkan utuk mengatasi kolesterol berlebih dalam tubuh. Cara membuat ramuan obat tradisional untuk kolesterol dari rimpang temulawah sebagai berikut:

Haluskan3 ruas rimpang temulawak yang telah dikupas terlebih dahulu bagian kulit luarnya. Seduh dengan setengah cangkir air panas. Biarkan beberapa menit agar bagian tepungnya mengendap dan terpisah dari airnya. Bagian airnya ini bisa anda manfaatkan untuk obat tradisional untuk kolesterol tinggi dengan cara meminumnya secara rutin.

Ramuan obat herbal penurun kolesterol part 1

Posted by: Unknown Posted date: 20.14.00 / comment : 0


Ramuan obat herbal penurun kolesterol merupakan kombinasi bahan yang berasal dari berbagai tanaman obat penurun kolesterol yang telah diulas pada artikel sebelumnya. ramuan obat ini berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dari dalam darah dan mencegahnya agar tidak naik kembali.

ramuan obat herbal penurun kolesterol

5 ramuan obat untuk menurunkan kolesterol

Berikut ini adalah 5 ramuan obat untuk menurunkan kadar kolesterol secara tradisional dengan memanfaatkan bagian tanaman obat yang bisa anda praktekan dirumah.

1 Daun salam dan daun ceremai
Daun salam merupakan salah satu daun penurun kolesterol yang sudah banyak digunakan karena khasiatnya cukup mujarab. Untuk membuat ramuan obat dari daun salam, silahkan ikuti resep dibawah ini.

5 ramuan obat untuk menurunkan kolesterol

Siapkan 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai. Cuci kedua bahan sampai bersih lalu rebus dengan 600 cc air menggunakan api kecil. Tunggu sampai tersisa setengahnya, kemudian angkat dan dinginkan. Bagi dua air rebusa, gunakan untuk konsumsi 2 kali sehari pagi dan sore.

2. Seledri
akar tanaman seledri
Bagian akar seledri kaya akan zat dan senyawa penting yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai masalah pada tubuh, salah satunya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Cara membuat ramuan obat tradisional kolesterol dari akar seledri cukup mudah. Siapkan terlebih dahulu akar seledri segar 30 gram, cuci sampai bersih. Rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa setengahnya. Angkat dan saring. Minum air rebusan tersebut sekaligus untuk sekali minum.

3. Kunyit
Bagian rimpang kunyit sudah sangat dikenal sangat berkhasiat dalam mengatasi berbagai penyakit. Untuk menjadikan kunyit sebagai obat penurun kolesterol. Caranya tidak terlalu sulit.

Siapkan rimpang kunyit segar 10 gram, cuci bersih lalu iris tipis-tipis. Rebus dengan air 2 gelas sampai tersisa 1 gelas. Angkat dan saring. Gunakan untuk sekali minum. Untuk hasil maksimal, minum air rebusan rimpang kunyit ini 3 kali sehari.

4. belimbing manis
Belimbing manis merupakan salah satu buah yang bisa menurunkan kolesterol secara alami dari dalam darah, cara penggunaannya yaitu dengan makan buah belimbing 2 buah sehari.

5. Daun asam jawa
daun asam jawa segar
Tanaman dengan rasa buah asam ini bisa anda gunakan sebagai obat penurun kolesterol. Bagian pohon yang digunakan sebagai bahan ramuan obat yaitu daunnya. Cara membuat ramuannya sebagai berikut.

Daun asam jawa segar sekitar 200 gram dicuci bersih, kemudian ditumbuk halus. Seduh dengan segelas air panas. Diamkan kurang lebih 20 menit, lalu saring. minum sekaligus ramuan tersebut. konsumsi 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

Selain 5 jenis ramuan obat herbal penurun kolesterol yang telah disebutkan diatas, masih banyak ramuan lainnya yang bisa anda buat untuk mengatasi kadar kolesterol tinggi dalam darah. Silahkan simak artikel selanjutnya.
Langganan: Postingan (Atom)
Copyright © 2014 Tanaman Obat Herbal Keluarga
⬆
Top