Tanaman Obat Herbal Keluarga

Obat tradisional penurun kolesterol bisa dibuat dari berbagai jenis bahan herbal yang mengandung zat dan senyawa yang berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol. Salah satu bahan herbal yang bisa dimanfaatkan yaitu kayu manis.

Pemanfaatan kayu manis sebagai obat penurun kolesterol tentunya memang tidak bisa dilepaskan dengan zat serta senyawa yang terkandung didalamnya. Kayu manis mengandung beberapa senyawa aktif seperti alkaloid, flavaonoid, tanin, dan asam atsiri. Kandungan senyawa aktif tersebut berperan dalam menurunkan kadar kolesterol total, LDL, dan trigliserida, menghambat pembentukan LDL dalam darah, serta menaikan kadar kolesterol HDL. Perpaduan antara tanin dan flavonoid dapat mencegah aterosklerosis yaitu penyempitan pembuluh darah akibat adanya oksidasi LDL.

Artikel terkait:

• Cara mengurangi kolesterol tinggi dengan terong belanda.
• Daun andong! cara alami menurunkan kolesterol LDL.

Ramuan obat tradisional penurun kolesterol dari kayu manis

Pemanfaatan kayu manis sebagai obat penurun kolesterol yaitu dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi bubuk / serbuk. Dalam bentuk ini, zat dan senyawa yang terkandung didalamnya akan mudah larut sehingga bisa dimanfaatkan secara maksimal oleh tubuh.

Untuk membuat ramuan obat tradisional penurun kolesterol dari kayu manis, caranya cukup mudah, silahkan anda ikuti petunjuknya dari beberapa resep dibawah ini.

Resep pertama.

Campurkan sejumput kayu manis bubuk dan 1 sendok teh madu dalam secangkir teh panas. Ramaun tersebut bisa anda minum dalam keadaan hangat 2 kali sehari secara rutin. perpaduan antara madu, teh, dan kayu manis dapat meningkatkan efek yang lebih baik untuk menurunkan kadar kolesterol. Hal ini dikarenakan ketiganya mengandung beberapa zat dan senyawa aktif yang dapat menekan kadar kolesterol LDL, dan trigliserida.

Resep kedua:

Dalam resep kedua ini, anda bisa mencampurkan bubuk kayu manis dengan buah-buahan segar dan diolah menjadi jus sehat. Berikut cara pembuatannya.

Siapkan 1 buah kiwi matang ( kupas lalu potong dadu), 1 buah jeruk manis (peras untuk diambil airnya), ¼ sendok the kayu manis bubuk, 250 ml air matang. Semua bahan dihaluskan dalam blender, lalu tuang kedalam gelas. Tambahkan es batu secukupnya, lalu minum satu kali sehari.

Jus yang terbuat dari bahan-bahan diatas, selain bisa menjadi obat penurun kolesterol, juga bermanfaat dalam mencegah terjadinya penggumpalan darah serta dapat meningkatkan stamina tubuh.

Berbagai cara mengurangi kolesterol tinggi dengan memanfaatkan ramuan obat herbal sudah banyak jenisnya, beberapa diataranya sudah diulas dalam artikel-artikel sebelumnya. Satu lagi cara alami mengurangi kolesterol yaitu dengan memanfaatkan terong belanda.

Terong belanda (Cyphomandra betacea Sendt) merupakan  salah satu tanaman obat alami  penurun kolesterol  yang sudah lama digunakan oleh masyarakat. Bagian yang bisa dimanfaatkan sebagai obat penurun kolesterol yaitu buahnya.

Buah terong mengandung banyak sekali nutrisi penting bagi tubuh, diantaranya: vitamin (A, C, B6), mineral, dan beberapa senyawa seperti antosianin, karotenoid, isoflavon, dan serat. Kandungan gizi tersebut beberapa diantaranya menjadi sumber antioksidan alami. Mengkonsumsi buah terong belanda dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti memperlancar metabolisme tubuh, meningkatkan sistem imun dan menjaga kesegaran tubuh. Manfaat terong belanda lainnya yaitu dapat membantu mengurangi kolesterol terutama jenis LDL.

Antioksidan yang terdapat dalam terong belanda mampu melindungi tubuh dari efek negatif radikal bebas berlebih dalam tubuh, membantu memperbaiki kerusakan membran biologis dan menghambat produksi dari reseptor LDL

Mengenai manfaat buah terong dalam mengurangi kadar kolesterol. Telah dibuktikan dari beberapa hasil penelitian yang telah dilakukan. Salah satunya penelitian yang dilakukan oleh Ichsan Wiryandi Idris, Usmar, dan Burhanuddin Taebe (fakultas Farmasi Universitas,Universitas Hasanuddin, Makassar). Dari penelitian tersebut, didapatkan fakta bahwa pemberian ekstrak buah terong kepada objek penelitian dapat menurunkan kadar kolesterol pada objek penelitian tersebut.

Terjadinya penurunkan kolesterol total disebabkan pengaruh dari sejumlah senyawa aktif yang terkandung dalam buah terong dengan kadar tinggi. Salah satunya senyawa antosianin, senyawa ini mampu menurunkan kadar kolesterol dan mengikat zat-zat racun yang ada dalam tubuh. Antosianin juga dapat menghilangkan terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah, sehingga dapat mencegah penyakit stroke dan jantung.

Untuk mendapatkan manfaat dari terong belanda sebagai satu cara mengatasi kolesterol tinggi, anda bisa mengkonsumsinya secara langsung, atau diolah terlebih dahulu menjadi jus. Cara membuat jus terong belanda cukup mudah. Berikut beberapa resep jus terong belanda yang bisa coba anda buat dirumah.

Resep pertama.

Siapkan 300 gram terong belanda segar, gula / madu secukupnya. cuci bersih terong belanda, lalu potong-potong kecil. Masukan kedalam blender, tambahkan air 1 gelas, kemudian blender sampai halus. Tuangkan kedalam gelas, tambahkan madu / gula secukupnya. minum 1- 2 kali sehari.

Resep kedua.

Cara menurunkan kolesterol dengan resep kedua ini sepertinya bisa jadi pilihan anda, karena campuran beberapa bahan yang digunakan selain baik untuk kesehatan, juga menghasilkan rasa yang enak dan menyegarkan tubuh. Berikut bahan dan cara pembuatannya.

Terong belanda, anggur merah, dan yoghurt tawar @100 gram, susu kental manis/ madu/sirup, es batu. Bahan buah semua dicuci bersih, terong belanda dipotong-potong.masukan kedalam blender, tambahkan es batu, lalu blender sampai halus. Tuang kedalam gelas, tambahkan susu kental manis / madu/ sirup secukupnya. konsumsi 1-2 kali sehari.

sumber: http://repository.unhas.ac.id

Cara alami menurunkan kolesterol – seperti yang telah diuraikan pada artikel sebelumnya mengenai tanaman andong, tanaman hias yang satu ini memiliki beberapa bagian pohon yang berkhasiat untuk mengatasi berbagai penyakit / gangguan pada tubuh baik yang terjadi pada bagian luar atau bagian dalam tubuh anda.  salah satu bagian dari tanaman andong yang berkhasiat dalam menurunkan kolesterol adalah daunnya.

Kemampuan alami yang dimiliki daun andong dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi terutama jenis LDL, disebabkan kandungan saponin yang terkandung didalamnya cukup tinggi. Saponin merupakan glikosida alami yang juga terdapat pada ekstra tanaman lainnya seperti bawang putih, tempuyung, sirsak dan sebagainya.

Mengenai perannya dalam menurunkan kolesterol secara alami, saponin dapat berperan dalam menurunkan absorpsi kolesterol serta meningkatkan ekskresi feses, hal ini secara langsung dapat mengurangi kolesterol yang masuk kedalam tubuh. Saponin juga dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus baik yang berasal dari asupan makanan (kolesterol eksogen) atau kolesterol yang diproduksi sendiri oleh tubuh (kolesterol endogen). Selain itu, saponin juga dapat memberikan pengaruh tidak langsung dalan penurunan kolesterol tubuh yaitu dengan menghambat penyerapan kembali asam empedu di usus sehingga dapat memicu peningkatan metabolisme kolesterol dalam hati dan merubahnya menjadi asam empedu.(Sumber: pps.unud.ac.id).

Cara alami menurunkan kolesterol dengan memanfaatkan daun andong yaitu dengan mengolahnya menjadi ramuan obat. berikut salah satu resep meramu obat dengan bahan daun andong kering yang bisa coba anda buat dirumah.

Siapkan 15-30 gram daun andong kering dan tiga gelas air. Rebus daun andong dengan air menggunakan api kecil. Tunggu sampai tersisa 1 ½ gelas, setelah itu angkat dan tiriskan. Saring air rebusan dalam keadaan dingin kemudian bagi menjadi 2 bagian. Minum air rebusan daun andong tersebut pagi dan sore masing-masing satu bagian.

Semoga artikel tentang cara alami menurunkan kolesterol dengan daun andong ini menjadi salah satu referensi yang bisa memberikan manfaat bagi anda semua, khususnya bagi penderita kolesterol tinggi yang ingin menempuh pengobatan herbal untuk mengatasi kolesterol berlebih.

Berbagai cara mengatasi kolesterol tinggi bisa anda lakukan melalui pemanfaatan ramuan herbal dengan penggunaan bagian akar tanaman, daun, buah, sampai bunganya. Ternyata, bagian tanaman lainnya yaitu biji buah, bisa juga dimanfaatkan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, salah satu tanaman yang memiliki khasiat dari biji buahnya ini adalah pepaya.

Mungkin selama ini anda tidak menyadari, bagian buah pepaya yang dianggap tidak bermanfaat ini memilki khasiat sebagai obat herbal, salah satunya dapat diolah menjadi obat alami penurun kolesterol terutama jenis LDL dalam tubuh. Sehingga biasanya anda akan membuang bagian biji pepaya ketempat sampah.

Manfaat biji pepaya dalam mengatasi kolesterol ini tidak terlepas dari kandungan zat dan senyawa aktif didalamnya, diantaranya alkaloid, flavonoid, saponi anthraquinones, anthocyanosides, dan tanin. Zat dan senyawa tersebut bisa memberikan efek hipolipidemia ( menekan sekresi kolesterol LDL). Biji pepaya memiliki kadar saponin cukup tinggi. Saponin termasuk kedalam senyawa fitokimia yagn berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di usus, menurunkan konsentrasi kolesterol plasma, dan menghambat oksidasi kolesterol LDL. Senyawa lainnya yaitu flavanoid berperan dalam menangkap radikal bebas yang merugikan.

Cara mengatasi kolesterol dengan memanfaatkan biji pepaya yaitu dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi jus. Anda bisa memblender biji pepaya secukupnya, atau bisa langsung memblender biji berikut daging buahnya, sehingga rasa dari jus biji pepaya tetap enak dilidah. Jus ini bisa anda konsumsi secara rutin pagi dan sore masing-masing satu gelas.

Cara pengolahan lainnya yaitu dengan mengeringkan biji pepaya terlebih dahulu. Setelah kering, anda bisa menghaluskannya dengan cara diblender. Biji pepaya kering yang telah halus ini bisa anda seduh seperti membuat kopi. Berikut cara pengolahan biji pepaya menjadi ramuan obat berbentuk bubuk.

Pertama cuci bersih biji pepaya, lalu keringkan dibawah sinar matahari selama 2-3 hari / sampai biji benar-benar kering. Proses selanjutnya yaitu dengan memblender biji pepaya kering sampai menjadi serbuk. Cara mengkonsumsinya yaitu dengan mencampurkan 1 sendok teh serbuk biji pepaya dengan secangkir air panas. Tambahkan gula atau madu untuk menambah rasa. Minum selagi hangat 1 cangkir setiap hari.

biji pepaya kering

Selain dapat digunakan untuk mengatasi kolesterol tinggi. Manfaat biji pepaya lainnya yaitu bisa mengatasi kanker usus, menetralisir racun dalam ginjal sehingga tidak membahayakan ginjal anda, dan membunuh parasit yang ada dalam pencernaan,

Pemanfaatan seledri sebagai obat alami penurun kolesterol sudah dilakukan banyak orang sebagai salah satu cara alternatif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh terutama jenis LDL (low density lipoprotein).

Kemampuan yang dimiliki seledri untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah ini disebabkan kandungan tanin yang terdapat didalamnya. Tanin merupakan satu dari sekian banyak zat aktif dalam ekstrak seledri yang bersifat polar. Zat ini berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jenis LDL berlebih dalam darah sehingga tidak terjadi pengendapan pada pembuluh arteri.

Penelitian tentang khasiat seledri dalam mengurangi kadar kolesterol dalam darah telah banyak dilakukan, Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Umarudin, R. susanti, dan Ari yuniastuti dari Fakultas MIPA Universitas Negeri Semarang. Penelitian ini ditekankan untuk mengetahui pengaruh pemberikan ekstrak tanin dalam seledri terhadap kadar lipid tikus putih. Dari hasil peneltian diketahui adanya efek signifikan penurunan kolesterol total dan LDL, tapi ekstrak tanin tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kadar HDL dan Trigliserida.

Penelitian lainnya yang dilakukan oleh 5 orang peneliti dari Universitas Yogyakarta yaitu Dwi Arum Sari , Fitri Purnamasari, Irfan Aziz N, Puji Astuti , dan Rahma Berlianti S (Prodi Biologi), dimana tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemberian kombinasi ekstrak ekstraks Buah Jipang (Sechium Sp.) dan ekstrak Daun Seledri (Apium graveolens L.). ekstrak dari daun jenis tanaman tersebut diambil dari buah jipang dan daun seledri masing-masing 1000 gram, dan dihaluskan dengan memanfaatkan alat pembuatan jus. Ekstrak dari  biji jipang dan daun seledri ini kemudian diberikan kepada tikus selama beberapa hari. hasilnya, tikus yang mendapatkan asupan kedua ekstrak tanaman tersebut mengalami penurunan yang cukup signifikan.

Untuk mendapatkan manfaat seledri sebagai obat penurun kolesterol alami, anda bisa mengolahnya menjadi minuman kesehatan seperti jus ataupun direbus untuk dikonsumsi air rebusannya (baca ramuan obat penurun kolesterol part 1).Anda bisa mengkonsumsi jus / air rebusan  seledri ini secara rutin setiap hari 1 gelas sampai kadar kolesterol dalam tubuh normal.

Sumber artikel:

life.viva.co.id

journal.unnes.ac.id/

Berbagai jenis tanaman obat herbal penurun kolesterol tinggi bisa dengan mudah didapat di negara kita ini.  Mulai dari tanaman yang tumbuh kecil sampai yang menjulang hingga ketinggian diatas 10 meter. Salah satu tanaman obat berkhasiat yang bisa diolah secara tradisional untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat adalah jati belanda.

Jati belanda atau orang jawa biasa menyebutnya “jati londo” merupakan satu dari sekian banyak tanaman obat herbal yang bisa anda gunakan bagian pohonnya untuk mengatasi kadar kolesterol berlebih dari dalam darah. Tanaman yang bisa tumbuh hingga mencapai ketinggian 20 meter ini kaya sekali akan zat dan senyawa penting seperti alkaloid, flavanoid, lendir ,dammar, saponin dan tannin. Kandungan kimia tersebut umumya banyak ditemukan pada bagian daunnya, sehingga daun jati belanda bisa digolongkan sebagai daun penurun kolesterol.

Mengenai khasiat jati belanda sebagai tanaman obat herbal penurun kolesterol ini telah dibuktikan dalam satu penelitian yang dilakukan oleh salah satu peneliti dari Institut Pertanian Bogor bernama Yosie Andriani H.S. penelitian dilakukan untuk mengetahui lebih jauh pengaruh dari ekstrak daun jati belanda terhadap kadar lipid dalam darah seperti LDL, HDL, trigliserida dan TPC.

Dalam penelitian tersebut. peneliti memberikan ekstrak daun jati belanda kepada kelinci. Hasil dari penelitian tersebut diketahui bahwa kelinci yang mendapatkan ekstrak daun jati belanda mengalami penurunan LDL, trigliserida, dan TPC yang signifikan dibandingkan kelinci lainnya yang tidak diberikan perlakukan sama. Selain itu, kadar HDL juga mengalami peningkatan yang tentunya akan memberikan efek positif dalam menurunkan kadar LDL  dengan cara mengambil kelebihan LDL dalam jaringan tubuh kemudian diangkut ke hati untuk diproses dan akhirnya dikeluarkan bersamaan dengan cairan empedu.  Hasil penelitian ini tentunya sejalan dengan pendapat orang-orang terdahulu  yang sudah memanfaatkan daun jati belanda sebagai salah satu tanaman obat herbal penurun kolesterol tinggi.

Bagi anda yang ingin memanfaatkan daun jati belanda sebagai obat herbal penurun kolesterol, saat ini sudah banyak  obat-obatan yang diproduksi pengusaha jamu dengan  memanfaatkan daun jati belanda sebagai bahan ramuannya. Sehingga lebih praktis dalam penggunaanya. Tapi bila ingin sedikit repot, anda bisa mengolahnya sendiri dengan resep yang dianjurkan oleh para ahli kesehatan.

Mengolah sendiri daun jati belanda untuk obat herbal penurun kolesterol tinggi sebenarnya lebih menguntungkan. Karena selain gratis, ramuan yang dibuat tentunya jauh lebih aman karena terbebas dari campuran bahan kimia. Cara mengolah daun jati belanda sebagai obat penurun kolesterol, silahkan baca artikel sebelumnya dengan judul 5 ramuan obat tradisional untuk kolesterol.

Sebagai tanaman obat herbal penurun kolesterol, penggunaan jati belanda bukanya tanpa resiko.Jangan mengunakannya secara berlebihan, hal ini dikarenakan dalam herba jati belanda terkandung senyawa yang bisa menimbulkan efek negatif bila jumlahnya berlebihan dalam tubuh, seperti memicu terjadinya buang air secara terus-menenurs, diare, iritasi pada organ tubuh seperti lambung dan ginjal, serta gangguan lainnya. untuk itu, gunakan sesuai anjuran yang ditentukan dan sebaiknya batasi konsumsi daun jati belanda dalam jangka waktu tertentu.Sebaiknya hentikan penggunaannya bila timbul gangguan pada organ tubuh setelah mengkonsumsi daun jati belanda.

Berbagai cara menurunkan kolesterol tinggi bisa anda tempuh, baik melalui penanganan medis ataupun memanfaatkan sejumlah tanaman obat yang berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah dengan cepat.

Penggunaan tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol dengan cepat sudah banyak dipilih oleh masyarakat. Selain murah, pemanfaatan ramuan obat untuk kolesterol ini relatif tidak memberikan efek samping bagi pemakainya walaupun digunakan secara terus menerus.

Banyak jenis tanaman yang memilki khasiat dalam membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, dimana anda bisa memanfaatkan salah satu atau seluruh bagian pohonnya mulai dari akar sampai bunga sebagai bahan ramuan obat. satu dari sekian banyak tanaman yang dapat digunakan sebagai bahan ramuan obat tradisional penurun kolesterol adalah binahong.

Binahong merupakan salah satu tanaman merambat yang kaya sekali akan kandungan alkaloid. flavonoid, terpenoid, dan saponin. Keempatnya dapat memberikan efek positif dalam meningkatkan daya tahan tubuh serta menangkal sejumlah radikal bebas penyebab penyakit.

Mengenai manfaat daun binahong sebagai obat tradisional untuk menurunkan kolesterol tinggi. Ini tidak terlepas dari kandungan saponin didalamnya. Saponin berperan dalam menurunkan kolesterol dengan cepat dan mengurangi penyerapan kolesterol dari bahan makanan yang masuk oleh tubuh. Senyawa ini juga bersifat antioksidan dan dapat menghambat perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.

Untuk dapat mendapatkan manfaat dari binahong ini, anda bisa mengolahnya menjadi ramuan obat tradisional yaitu dengan cara merebus beberapa lembar daun binahong segar. Kemudian air rebusan dari daun binahong tersebut bisa anda konsumsi sebagai salah satu cara tradisional menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat, alami, dan murah tentunya.

Ada baiknya dalam mengkonsumsi air rebusan daun binahong sebagai obat untuk mengatasi kolesterol berlebih, jumlahnya disesuaikan dengan dosis yang dianjurkan, karena bila berlebihan, dapat menimbulkan gangguan pada organ tubuh seperti hati dan ginjal. Untuk lebih aman, gunakan ramuan obat dari binahong ini paling lama 6 bulan kurang, dan juga daun yang digunakan 5 lembar kebawah. Hal ini agar efek samping penggunaan daun binahong dapat diminimalisir sekecil mungkin.

Pemanfaatkan daun binahong bukan satu-satunya cara menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat.  Anda bisa memanfaatkan aneka jenis tanaman obat berkhasiat lainnya untuk diolah menjadi obat herbal penurun kolesterol mujarab.

Dalam dua artikel sebelumnya telah diulas sekitar 10 ramuan obat herbal untuk kolesterol. Pada kesempatan kali ini akan ditambahkan lagi beberapa ramuan obat untuk kolesterol dengan pemanfaatkan bagian-bagian pohon tanaman obat.

Berikut 5 ramuan obat herbal untuk kolesterol

11. Angkak

Berdasarkan hasil penelitian, angkak atau cendawan berwarna merah ini mampu menurunkan kadar kolesterol darah. Berikut cara pembuatan ramuan obat herbal kolesterol dari angkak.

Tumbuk halus 1 sendok the angkak. Lalu masukan kedalam cangkir. Tuangkan air panas kedalamnya. Diamkan beberapa saat agar sari dari teh angkak larut kedalam air. Konsumi teh angkak ini selagi hangat secara rutin satu cangkir / hari.

12. Labu siam

Labu siam tidak hanya enak dimakan. Tapi lebih dari itu, konsumsi labu siam dapat membantu mengatasi beberapa masalah pada keseahata, diantaranya dapat mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah. Cara mengolah labu siam menjadiobat herbal untuk kolesterol sangat mudah sekali. Silahkan siapkan 1 buah labu siang segar ukuran sedang. Kupas kulitnya lalu potong kecil-kecil. Haluskan dengan cara diblender / diparut. Peras labu siam yang telah dihaluskan dengan kain. Minum air perasannya untuk sekali minum.

13. Jamur kuping putih

Jenis jamur ini baik sekali untuk menekan jumlah kolesterol dalam tubuh. Cara mengolahnya menjadi obat herbal untuk kolesterol sebagai berikut.

Jamur putih sebanyak 10 gram dipotong-potong. Selanjutnya rebus dengan air 3 gelas, diamkan sampai tersisa 1 gelas. Angkat dan saring. tambahkan gula atau madu secukupnya, lalu minum air rebusan jamur kuping tersebut sekaligus.

14. Kubis

Sayuran yang satu ini kaya sekali akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.beberapa kandungan kimia didalamnya dapat bekerja untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Berikut cara mengolah kubis menjadi ramuan obat herbal kolesterol.

Siapkan 1 buah kubis segar ukuran sedang. Cuci bersih dan bilas dengan air matang. Potong-potong kubis lalu diolah menjadi jus. Minum secara rutin setiap hari.

15. Alpukat

Alpukat digolongkan sebagai salah satu tanaman obat penurun kolesterol karena mengandung asam lemak tak jenuh tunggal  yang mampu mengurangi  kadar kolesterol LDL dan trigliserida. Cara pemanfaatan alpukat sebagai obat herbal untuk kolesterol sangat mudah, anda tinggal mengkonsumsi 1 buah alpukat matang secara langsung tanpa diolah dahulu.